פרק 42 התמודדות וצמיחה מתוך משבר וטראומה עם לאה אלט

הוקלט בזמן מלחמת חרבות ברזל. בתוך הימים המורכבים שעוברים גם על המדינה וגם על כל אחד ואחת מאיתנו, ישבתי לשיחה עם לאה על משברים, טראומות, כלים להתמודדות ואפילו על צמיחה וחוסן מתוט המקומות הקשים והנמוכים. לאה התגוררה ביישוב איתמר, ועברה את שנות הנעורים ביישוב שחווה את כמה מהפיגועים הנוראים ביותר בשומרון. כשבהמשך היא חוותה חרדות היא נסעה להודו וחוותה שם ריפוי. היא שיתפה אותי במסע האישי שלה ובכלים להתמודדות במצבים קשים. דיברנו על כתיבה רגשית, נשימות מודעות ותפילה ככח לצמוח מתוך החושך. את לאה ניתן למצוא ברשתות החברתיות https://www.facebook.com/leaalt?mibextid=PzaGJu https://www.instagram.com/leaalt_ https://youtu.be/C5LHyYErsrQ?si=cNUBuCjLYRTFmAMz וגם בקבוצת בווטסאפ שבה היא מלמדת שיווק