S1E6 - פרק שישי -להשתחרר מהתמכרויות בדרך קלה

הדרך הפשוטה ביותר להשתחרר מהתמכרות או מהרגל איך אנחנו יכולים לברר מהו החסך הפנימי שעליו ההתמכרות יושבת? איך מחזקים את האמונה בעצמנו ובכוחות הפנימיים שלנו ובכך לשחרר את ההתמכרות? האם באמת יש לנו את כל הכוחות הפנימיים שאנחנו צריכים? מהן התקופות החיים שבהן לא היינו זקוקים לחומר או להתנהגות? ומה היה שם זמין עבורנו? ואיך ניתן להחליף את ההתמכרות בהתנהגויות מועילות יותר?